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魚の種類
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糖質量(100g中)
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あなご
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0g
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ひらめ
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0g
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ふかひれ
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0g
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あじ
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0.1g
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あゆ
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0.1g
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いわな
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0.1g
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かつお
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0.1g
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かれい
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0.1g
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かんぱち
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0.1g
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きんめだい
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0.1g
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さけ
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0.1g
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さわら
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0.1g
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さんま
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0.1g
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たい
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0.1g
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ほっけ
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0.1g
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まぐろ（赤身）
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0.1g
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ししゃも
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0.2g
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うなぎ
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0.3g
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さば
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0.3g
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ブリ
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0.3g
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いわし
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0.7g
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貝・甲殻類の種類
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糖質量(100g中)
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伊勢海老
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0g
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くるまえび
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0g
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さくらえび
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0g
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甘エビ
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0.1g
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いか
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0.1g
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たこ
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0.1g
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かに
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0.2g
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あさり
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0.4g
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さざえ
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0.8g
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はまぐり
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1.8g
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あわび
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4.0g
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しじみ
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4.3g
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牡蠣
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4.7g
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魚卵の種類
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糖質量(100g中)
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イクラ
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0.2g
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たらこ
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0.5g
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数の子
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0.6g
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すじこ
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0.8g
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キャビア
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1.1g
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明太子
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3.0g
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うに
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3.3g
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他魚介類の種類
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糖質量(100g中)
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くらげ
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0g
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ツナ
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0.2g
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干しエビ
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0.3g
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するめ
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0.4g
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ほや
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0.8g
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いかの塩辛
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6.5g
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かまぼこ
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9.7g
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はんぺん
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11.4g
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魚肉ソーセージ
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12.6g
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ちくわ
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13.5g
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