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調味料の種類
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糖質量(100g中)
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わらび
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0g
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もやし(大豆)
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0g
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バジル(生)
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0g
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なの花
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0g
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じゅんさい
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0g
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しその実
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0g
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クレソン
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0g
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たけのこ
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0.1g
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しそ
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0.2g
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モロヘイヤ
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0.4g
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ほうれん草
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0.4g
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つるむらさき
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0.4g
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サラダ菜
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0.4g
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たらの芽
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0.5g
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葉しょうが
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0.5g
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みょうが
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0.5g
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ブロッコリー
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0.6g
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ぜんまい(ゆで)
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0.6g
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せり
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0.6g
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小松菜
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0.6g
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かぶ(葉)
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0.7g
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もやし(緑豆)
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0.8g
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ふき
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0.8g
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しゅんぎく
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0.8g
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ちんげん菜
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0.9g
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三つ葉
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1g
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水菜
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1.1g
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明日葉
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1.1g
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サニーレタス
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1.2g
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にがうり
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1.3g
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つまみ菜
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1.3g
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パセリ
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1.4g
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リーフレタス
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1.4g
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かいわれだいこん
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1.4g
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にら
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1.4g
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ズッキーニ
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1.5g
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白菜(ゆで)
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1.5g
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レタス
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1.7g
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セロリ
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1.7g
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うど
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1.8g
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だいこん(葉・ゆで)
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1.8g
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カリフラワー
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1.9g
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きゅうり
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1.9g
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ラディッシュ
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1.9g
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白菜(生)
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1.9g
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ししとうがらし
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2.1g
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冬瓜
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2.2g
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たけのこ
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2.2g
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アスパラガス(グリーン)
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2.5g
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キャベツ(ゆで)
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2.6g
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アスパラガス(ホワイト)
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2.6g
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ふきのとう
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2.8g
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ピーマン
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2.8g
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だいこん(根)
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2.8g
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きくの花
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2.8g
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なす
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2.9g
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さやいんげん
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2.9g
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こねぎ
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2.9g
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ヤングコーン
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3.3g
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かぶ(根)
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3.4g
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キャベツ(生)
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3.4g
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トマト
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3.7g
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さやえんどう
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3.9g
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レッドキャベツ
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3.9g
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枝豆
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4.3g
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生姜
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4.5g
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芽きゃべつ
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4.6g
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わけぎ
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4.6g
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ながねぎ
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5g
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赤ピーマン
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5.6g
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にんじん
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5.8g
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ミニトマト
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5.8g
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エシャロット
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6.4g
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にんにくの茎
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6.9g
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たまねぎ
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7.2g
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スナップえんどう
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7.4g
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ごぼう
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7.6g
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かぼちゃ(日本)
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9.7g
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グリンピース
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11.3g
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とうがらし
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12g
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そら豆
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12.9g
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れんこん
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13.8g
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コーン缶（ホール）
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14.5g
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とうもろこし
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15.5g
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コーン缶（クリーム）
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16.8g
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かぼちゃ(西洋)
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17.2g
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にんにく
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20.6g
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ゆりね
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22.7g
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かんぴょう(乾)
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37.8g
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切干大根(乾)
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46.8g
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